この記事では、有明やその近隣にあるホットヨガ教室で安くておすすめの所を10店舗紹介しています。
今回はホットヨガレッスンの月額料金だけでなく、体験料や入会金などの諸費用も調査した上で安い教室をピックアップしてみました。とにかく安いホットヨガ教室をお探しの方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ちなみに、今回紹介している10店舗の中では「LAVAアーバンドックららぽーと豊洲3店」が最もおすすめでした。気になる方はまずはクリックしてチェックしてみて下さい。
有明・近隣の安いホットヨガ教室おすすめ10選！
1.LAVAアーバンドックららぽーと豊洲3店【0円で体験可能】※6月末まで
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.4 (10件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | |
| 月額料金 | 1,980円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | ●施設使用料：2,500円(入会時のみ) ●登録料： ※体験当日の入会が必要 |
| 営業時間 | ●月～金：8:30-22:30 ●土・日：8:30-20:30 ●定休日：なし |
| レンタルサービス | ヨガマット、フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、ウエア上下(キャミソールかTシャツ) |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒135-0061 東京都江東区豊洲2-2-1 アーバンドック ららぽーと豊洲3 2F |
| アクセス | ●有明駅からタクシーで8分 ●豊洲駅から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
- 手ぶらで体験レッスンが受けられる
- 30種類以上のプログラムを選べる
- リラックスできる心地良い施設を完備
「LAVA(ラバ)」は、全国に460店以上もの店舗を展開しているホットヨガ教室です。
LAVAでは、ホットヨガの難易度や求める効果によって30種類以上のプログラムを選ぶ事ができます。なので、例え初心者のあなたでも、無理なく心地良くホットヨガレッスンを受けられます。
さらに、LAVAではホットヨガスタジオの他に、パウダールームやシャワールーム、ロッカールーム等も完備されています。なので、レッスン後も快適に過ごす事ができます。
手ぶらで気軽に体験レッスンも受けられるので、まずはLAVAを検討されるのがおすすめです！
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2.CALDO浜松町【1,650円で手ぶら体験可能】※6月30日まで
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.8 (222件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 1,650円※6月30日まで |
| 月額料金 | 16,500円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,500円(入会時のみ) ●営業管理費：480円/月 |
| 営業時間 | ●平日：10:00-22:00 ●土：8:30-20:00 ●日・祝：10:00-20:00 ●定休日：毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| レンタルサービス | ウェア上下&タオル |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒105-0022 東京都港区海岸1丁目2−3 汐留芝離宮ビルディング3F |
| アクセス | ●有明駅からタクシーで10分 ●JR「浜松町駅」北口から徒歩1分 ●都営地下鉄「大門駅」B1出口から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
- ホットヨガの手ぶら体験が可能
- スタジオや更衣室が広い
- 業界初の『銀イオンスチーム』を採用している
「CALDO(カルド)」は、全国に80店舗以上展開しているホットヨガ教室です。
スタジオ内の室温は35～40℃となっており、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすい温度に設定されています。そのため、筋繊維が柔らかく伸ばす事ができ、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果も期待できます。
さらに、カルドのホットスタジオでは、加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』が採用されています。銀イオンが空気中に散布される事により、空間内が清潔に保たれ、心地よい環境でホットヨガのレッスンを受ける事ができるようになっています。
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3.zen place yoga 銀座【1,000円で体験可能】※5月末まで
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.1 (41件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 通常 |
| 月額料金 | 9,625円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | ※体験当日の入会が必要 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●月～金：7:30-21:00 ●土・日：7:30-17:30 ●定休日：なし |
| レンタルサービス | 鍵付きロッカー、マット、ウエア、タオル |
| 男性利用 | 可能 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目10−6 マルイト銀座第3ビル 11階 |
| アクセス | ●都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分 ●有明駅からタクシーで14分 |
※料金は全て税込表記
- 男性の利用も可能
- 初心者にもやさしい受講スタイル
- 年齢制限なし
「zen place yoga 銀座」は、温度40℃、湿度40%以上の環境でホットヨガが受講できる教室です。
レッスンプログラムは毎回同じなので、その日の心身状態の「気づき」を得やすく、自分のペースで限界に挑戦できるのが特徴です。
また、シャワー室やパウダールーム、レンタルウエア、タオル等が完備してあるので、出勤前後やお出かけ前でもお気軽に来店する事ができます。
さらに、ご入会は性別や年齢関係なく誰でも可能である点もおすすめのポイントです。
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4.溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ有明ガーデン店【1,000円で体験可能】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.2 (6件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 1,000円 |
| 月額料金 | 要お問い合わせ |
| 入会金 | 要お問い合わせ |
| その他費用 | 要お問い合わせ |
| 営業時間 | ●平日：10:00～22:00 ●土・日：10:00～21:30 ●定休日：なし |
| レンタルサービス | オリジナルヨガマット、タオル |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒135-0063 東京都江東区有明2丁目1−8 ガーデン 5階 |
| アクセス | ●有明駅から徒歩10分 ●ゆりかもめ 有明テニスの森駅より徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
アミーダ有明ガーデン店の悪い口コミは見つかりませんでした。
溶岩板のスタジオの設備も素晴らしいですが、受付の方インストラクターの先生方みなさんとても明るく優しく接してくれます。レッスンの強度も軽いものからハードなものまで準備されていて初心者から上級者まで楽しめる内容でした。レッスンに行けば行くほどに効果を感じられます。身体が硬い私も徐々に柔らかくなってどんどん楽しくなってきています。更衣室のアメニティも充実していて髪ゴムまで準備してくれていて感激してしまいました。
引用元：Googleマップ
- 天然溶岩石の遠赤外線により体が芯から温まる
- 1ヶ月毎にカウンセリングを行いお悩みを解決してくれる
- 丁寧なサポートで初心者でも安心して受講できる
「AMI-IDA(アミーダ)」は、スタジオに天然溶岩石が使用されている溶岩ホットヨガ教室です。
溶岩ホットヨガは体を芯から温め、基礎体温上昇にも役立つのが特徴です。さらに、美容やダイエットだけでなく、便秘、冷え性、肩こりなどのトラブル改善にも効果的です。
また、アミーダでは、経験豊富なインストラクターにより、個人のレベルや一人一人のお悩みに適した「パーソナル型サポート」が実施されています。毎月カウンセリングを行い、お悩みを解決してくれる点は特におすすめのポイントです。
5.溶岩ホットヨガstudio+plus清澄白河店【通い放題プランあり】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
4.8 (179件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 通常 ※最低継続期間6ヶ月 |
| 月額料金 | 10,500円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 通常 ※最低継続期間6ヶ月 |
| その他費用 | 事務手数料 ※最低継続期間6ヶ月 |
| 営業時間 | ●平日：9:00～22:30 ●土日祝日：6:30～12:30 ●定休日：月曜日他 ※事前告知有 |
| レンタルサービス | 無 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒135-0033 東京都江東区深川2丁目23−12 メゾンサカタ 3Ｆ |
| アクセス | ●都営地下鉄清澄白河駅より徒歩8分 ●有明駅からタクシーで11分 |
※料金は全て税込表記
- インストラクターの質が良い
- 通い放題プランあり
- 物販やオプションの押し売りがゼロ
「studio+plus」は、世界で通用するヨガの資格取得者のみが在籍しているホットヨガ教室です。
清澄白河店のレッスン内容は、ホットヨガ初心者から上級者まで満足できる物となっています。
また、溶岩ホットヨガ通い放題のプランがあり、時間や曜日に制限がなく、営業時間内ならどのレッスンも受講可能。月に何度通っても追加料金は一切かからないのも都内ではstudio+plusだけです。
以上より、質の良いレッスンを希望しており、「毎月たくさん通いたい！」とお考えのあなたには、studio+plus清澄白河店がおすすめです。
6.ホットヨガスタジオBODYUP西葛西店【女性専用】
画像引用元：BODYUP
| 口コミ評価 (googleマップ) |
なし ※2024年2月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 1,000円 |
| 月額料金 | 18,700円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | – |
| その他費用 | 入会事務手数料：3,300円 |
| 営業時間 | ●平日：10:00-23:00 ●土：10:00-21:00 ●日・祝：10:00-20:00 ●定休日：毎週木曜日 |
| レンタルサービス | 体験時：バスタオル2枚、フェイスタオル1枚無料 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-24 スポーツクラブNAS西葛西 内 |
| アクセス | ●有明駅からタクシーで15分 ●東京メトロ東西線西葛西駅南口より 徒歩1分 ※無料駐輪場完備(自転車専用) |
※料金は全て税込表記
BODYUP西葛西店の口コミは見つかりませんでした。
- 西葛西駅徒歩1分の好立地
- 溶岩石スタジオなので息苦しくない
- プログラムが充実
「BODYUP西葛西店」は、女性専用のホットヨガ教室です。
スタジオは溶岩石でできているので、遠赤外線により体が芯から温まり、たっぷり汗をかく事ができます。
また、スタジオ内は換気や加湿もしっかり管理されているので、きれいな空気で呼吸がしやすく、動きやすい環境が整っています。
プログラムは引き締め効果抜群の物からゆったり楽しめる物まで多数用意されているのが特徴です。初心者でも簡単に取り組める内容となっているので、ホットヨガが初めて方でも安心して受講できますよ。
7.メガロス日比谷シャンテ【ホットヨガ以外の施設もあり】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.7 (49件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | – |
| 月額料金 | 6,270円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 11,000円 |
| その他費用 | ●手数料：6,600円 ●セキュリティカード発行手数料：2,420円※ ※セルフ利用時間をご利用の会員のみ |
| 営業時間 | ●平日7:00～23:00 ●土曜日10:00～21:00 ●日祝日10:00～19:00 ●定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日、夏期、年末年始 |
| レンタルサービス | ●ウェア上下 ●ヨガマット ●バスタオル ●フェイスタオル |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒100-0006 東京都千代田区有楽町1丁目2−2 |
| アクセス | ●東京メトロ千代田線・日比谷線「日比谷駅」A5・A11徒歩2分 ●東京メトロ有楽町線「有楽町駅」徒歩6分 ●都営地下鉄三田線「日比谷駅」A5・A11徒歩6分 ●JR山手線「有楽町駅」徒歩約5分 ●東京メトロ銀座線・丸ノ内線「銀座駅」C1出口より5分 ●有明駅からタクシーで14分 ※駐車場なし |
※料金は全て税込表記
施設はまだ新しくきれいです。でも、スタッフに当たり外れがあるかなぁ。それに、説明が不親切。サイトのどこにも書いてないし、入会時にも全く説明を受けていなかったのに、指輪を外せだの、Tシャツが必要だの、クラスが始まってから言われても、すごく感じが悪い。だいたい、結婚指輪なんて、指が浮腫んでいるときには、すぐに外せないよ。また、ホットヨガも、最後にウエットティッシュでマットを拭かせる意味が分からない。あんな小さな薄い紙一枚でちゃんと汗や汚れが落とせる訳がないのに、あれで清掃したことにされているのだろうか、それはそれで不潔でいやだし、後でスタッフがやり直しをしているのであれば、それこそ無駄な作業？
引用元：Googleマップ
毎日違うレッスンをやっているので
色々なレッスンに参加できて楽しく通えます。
トレーニングエリアも混み合うこともなく快適に使えます。引用元：Googleマップ
- 多彩なプログラムの用意がある
- ジムやその他施設の併用で運動効果UP
- 最適な高温(38℃)・高湿度(65％)が設定されている
「メガロス」は、ホットヨガスタジオの他に、常温ヨガスタジオやジム、暗闇スタジオでのプログラムも利用可能なフィットネスクラブです。そのため、ホットヨガと合わせて、さらに効果的なダイエットが行えます。
ただ、専用の駐車場はないので、お車でお越しの場合には近隣で有料パーキングを探して利用する必要があります。
メガロス日比谷シャンテでは、あなたの「なりたい」に合わせて、効果のあるプログラムを用意。ボディメイクや冷え・ストレス解消、リラックスなど、あなたが今求めている効果に合わせて最適なポージングを楽しめます。
さらに、室内温度を38℃・湿度を65％にすることで、汗をかきやすくし、さらに効率よく脂肪燃焼ができます。
以上より、ホットヨガのレッスンに加え、ジムやその他の施設も併用してさらに脂肪を燃焼させたいあなたは、メガロス日比谷シャンテがおすすめです。
8.ビクラムヨガ虎ノ門【インストラクターがフレンドリーと評判】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
5.0 (9件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 3,300円(90分) ※当日のご入会で無料 |
| 月額料金 | 10,000円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 10,000円 |
| その他費用 | – |
| 営業時間 | ●6:30-21:30 ●定休日：なし |
| レンタルサービス | バスタオル、ウェア |
| 男性利用 | 要お問い合わせ |
| 住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂1-3-18 DG22ビル 6F |
| アクセス | ●東京メトロ銀座線「虎ノ門駅」より徒歩3分 ●東京メトロ銀座線、南北線「溜池山王」駅より徒歩1分 ●東京メトロ丸の内線、千代田線「国会議事堂前」駅より徒歩5分 ●東京メトロ丸の内線、千代田線、日比谷線「霞ヶ関」駅より徒歩8分 ●有明駅からタクシーで12分 |
※料金は全て税込表記
ビクラムヨガ虎ノ門に関する悪い口コミは見つかりませんでした。
週一で通っていますが、本当にダイエットなしでスタイルをキープ出来ます。ご飯も美味しく感じるし夜もよく眠れるようになりました。先生方には本当に感謝です！いつも元気をもらっています。ありがとうございます！
引用元：Googleマップ
- 丁寧な指導が行われている
- 英語でのレッスンも行われている
- インストラクターがとてもフレンドリーと評判
「ビクラムヨガ虎ノ門」は、ヨガの元祖とも言われるビクラムヨガが実施されているホットヨガ教室です。
ビクラムヨガとは、室温40℃、湿度40％以上の環境下において、90分間26種類のハタヨガのポーズと、2種類の呼吸法を組み合わせて行われるヨガレッスンになります。
年齢を問わず、どなたでも参加でき、心身の幸福と健康を促進させる事ができます。
また、インストラクターがとてもフレンドリーと評判なので、きっと楽しくホットヨガレッスンが受けられるでしょう。
9.ホットヨガスタジオO(オー)銀座店【体験レッスン受付中】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.1 (9件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | 455円 |
| 月額料金 | 都度3,300円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 5,000円 |
| その他費用 | ●事務手数料：5,000円 ●登録料：1,000円 |
| 営業時間 | 【平日】10:00～22:00 【土日祝】9:00～19:00 ●定休日：月 |
| レンタルサービス | ●バスタオル：112円 ●フェイスタオル：62円 ●ウェア上：213円 ●ウェア下：213円 |
| 男性利用 | 不可 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目9−6 ボルト銀座マキシム 4F |
| アクセス | ●有明駅からタクシーで12分 ●東銀座駅から徒歩2分 |
※料金は全て税込表記
施設は綺麗であり、コロナ禍で少人数クラスなのはいいが、気持ちの良くない勧誘の仕方が気になる。体験クラス終了直後息をつく間も無く担当の受付スタッフがその場で入会を決意させようとしてきた。体験終了後のアンケートはない。勧誘はしつこい。
受付とクラスの部屋が隣なので、スタッフの笑い声やプライベートレッスンの声が気になった。ヨガなのに集中しずらい。
引用元：Googleマップ
とにかく汗をかく！通って２カ月になりますが体重３キロ落ちました。スタッフの方がとても丁寧でやる気になります！今まで汗かきづらいことがイヤだったのですが、ここのホットヨガを始めてから代謝があがりました。しかも肩こりも治ってます！いろんなところに体験行ったけど、ここのスタジオが一番良かったです…！！
引用元：Googleマップ
- WEB予約ができる
- 手ぶら体験当日予約OK
- 平日は22時まで営業
「O(オー)」は、LUBIE(ラビエ)姉妹店のホットヨガ教室です。なので、基本的にコースや料金などはラビエと同じです。ですが、ラビエとオーではコンセプトが異なります。
ラビエは「もっとトータルに、永遠の美に必要なものすべてを提供する。」がコンセプト。一方で、オーは「優美な時間・調和のとれた精神と肉体・洗練された美しさ」を手に入れる事をコンセプトにしている違いがあります。
銀座方面に通いやすい方にはこちらもおすすめです。
10.SPA大手町【ホットヨガプログラムが多彩】
| 口コミ評価 (googleマップ) |
3.3 (135件) ※2024年1月時点 |
|---|---|
| 体験料 | – |
| 月額料金 | 11,000円～ >>詳細プラン |
| 入会金 | 22,000円 |
| その他費用 | 事務手数料3,300円 |
| 営業時間 | ●平日：7:00-22:00 ●土・日・祝：10:00-19:00 ●定休日：第1・3・5日曜日、夏期・年末年始 他 |
| レンタルサービス | タオル、ウエア、シューズ >>詳細料金はこちら |
| 男性利用 | 可 |
| 住所 | 〒100-0004 東京都千代田区大手町一丁目9番2号大手町フィナンシャルシティ グランキューブB1F |
| アクセス | ●有明駅からタクシーで12分 ●大手町駅から徒歩1分 |
※料金は全て税込表記
- 地下鉄大手町駅から出ずにそのまま入館出来る
- スタジオの空気がきれいで安全
- リラクゼーション施設が充実している
「SPA大手町」は、ホットヨガ教室も受講できるフィットネスクラブです。
地下鉄大手町駅に直結しているので、アクセスはかなり良いと言えます。
ホットヨガレッスンでは、リラックスフローヨガやウェイクアップヨガ、ベーシックヨガ等、多彩なプログラムの用意があります。なので、飽きずに続けやすくなっています。
また、温泉や岩盤浴などのリラクゼーション施設も充実しているので、日々の生活で疲れた身体の癒やしにもおすすめです。
有明でホットヨガ教室を選ぶ際の3つのポイント！
有明でホットヨガ教室を選ぶ際には、上記の3つのポイントがあります。
ここからはこれらのポイントについてそれぞれ詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。
ポイント①：目的に合ったプログラムがある事！
有明でホットヨガ教室を選ぶ際には、まず目的に合ったプログラムがあるかどうかをチェックするのがおすすめです。
例えば、ホットヨガが初めての方であれば初心者向けのプログラム、身体を引き締めたい場合にはボディメイク向けのプログラム、ストレス解消やリフレッシュが目的であればリラックスができるプログラム等です。
このように目的に合ったプログラムがある教室を選べると、ホットヨガを楽しく続ける事ができます。
ポイント②：お試し体験ができる事！
有明でホットヨガ教室を選ぶ際には、お試し体験ができる事も重要です。
なぜなら、ホットヨガ教室によって運動量やスタジオの雰囲気などが異なるからです。
ちなみに、それらはネットの口コミでもある程度の事はわかりますが、感じ方は人それぞれなので、実際にご自身で一度体験してみると良いでしょう。
ポイント③：レッスンを継続しやすい事！
- 店舗が通いやすい場所にある
- 営業日時が生活スタイルに合っている
- 月額料金が安い
有明でホットヨガ教室を選ぶ際には、レッスンを継続しやすいかどうかもチェックしましょう。
特に月額料金は毎月の出費になりますので、なるべく安い費用でホットヨガレッスンを受けられる事は継続する上で大切なポイントとなります。
また、自宅や勤務先、それらの最寄り駅から近い所に店舗があるなど、あなたの生活スタイルに合わせて通えるホットヨガ教室を選ぶ事も重要なポイントです。
ホットヨガ教室に関するよくあるQ&A 10選
入会時によくあるQ&A
過激なタトゥー、入れ墨の入っている方は入会を断られる場合があります。ただ、レッスン中および、更衣室、パウダールーム、シャワールーム等の共有の場では、衣類等で隠す配慮ができる方は利用できる事が多いです。
健康管理上、原則として妊娠中はレッスンを受講出来ません。
体が硬くても大丈夫です。
レッスン時によくあるQ&A
レッスン中の水分補給には常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクには糖分が多く含まれているため、ダイエット効果が薄れてしまいます。またお茶には利尿作用があるため脱水症状になる可能性も考えられます。 冷たい飲み物は内臓を冷やしてしまいますので出来るだけ常温のお水をこまめに摂りましょう。
基本的には問題ありません。ただし、逆転のポーズはさけてください。温かいスタジオで無理なく体を動かすことで症状が緩和される効果も期待できます。生理痛には個人差がありますので無理なくご利用ください。
満腹の状態だと血液が酸素を取り込みにくくなるので、2時間くらい前までに済ませる方が効果的です。また、レッスン後は内臓の代謝が上がり吸収が高まっているので、食事は2時間ほど間隔をあけてから摂る方がおすすめです。
- 運動ができるウェア上下(Tシャツやタンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ等)
- 汗拭き用のフェイスタオル
- 常温の水1リットル以上
- シャワー用バスタオル
- 替えの下着
- ヨガマット
ホットヨガレッスン中のめがねの着用は可能です。
レッスンは有酸素運動なので、毎日受講可能です。ホットヨガは継続する事で体に変化が現れますので、無理のないペースで継続するのがおすすめです。
ホットヨガではダイエット効果が期待できます。身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かすことにより代謝が高められるからです。
1.LAVA
2.ロイブ
3.カルド